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栄養たっぷり人参と葉のパン レシピ・作り方
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1時間以上
300円前後
あ3608
葉っぱは根よりカルシウム5倍、たんぱく質3倍ビタミン2倍だそうです
材料(1斤人分)
水
180cc
強力粉
250g
すりおろした人参
大さじ3
人参の葉
小さじ2
バター
10g
塩、ドライイースト
小さじ1
砂糖
大さじ1
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作り方
1
人参の葉は一度冷凍して
凍ったときに手でほぐして
パラパラの粉にする
2
ホームベーカリーに水、強力粉、砂糖、バター、すりおろした人参、①、塩、ドライイーストの順に入れてスイッチオン
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
いろんな野菜をパンに
公開日:2013/10/22
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栄養
カルシウム
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