えのきのお味噌汁 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
つやこさん@レシピ投稿お休み中
えのきの食感で食欲がわくブレンド味噌のお味噌汁です
みんながつくった数 5

材料(4人分)

えのき
1袋
油揚げ(大)
1/2枚
乾燥わかめ
大さじ2
2カップ
煮干し
8尾ほど
白味噌
大さじ1程度
赤味噌
大さじ1程度
水(ワカメ戻す用)
ボウルに半分程度

作り方

  1. 1
    えのきはじくを取り除き、4cm長さに切って、元の部分を手でほぐしておく。乾燥わかめは水につけて5分ほどおきザルに挙げて水気を切る。
  2. 2
    油揚げは半分に切り、短冊切りにする。
  3. 3
    鍋に水と煮干しを入れて蓋をして沸騰直前になるまで火を入れる。
  4. 4
    3に、えのき、油揚げ、を入れて2分程度煮る。火を止めて、2種類のお味噌を好きな割合でブレンドして溶かしいれる。この時煮干しは取り出してもOKです。
  5. 5
    もう一度火にかけ、わかめを入れて、沸騰直前で火を止めて完成です。わかめは色が変わりやすいので、食べる直前に入れてもOKです。

きっかけ

榎が安かったので食物繊維がとれるお味噌汁が飲みたかったので

公開日:2022/09/20

関連情報

カテゴリ
油揚げの味噌汁

このレシピを作ったユーザ

つやこさん@レシピ投稿お休み中 レシピ投稿お休み中です レポート返信2~3日頂きます。 家庭菜園でとれた野菜でダイエットするブログ→ https://ameblo.jp/reofukumayu/

つくったよレポート( 4 件)

2022/11/17 18:45
油揚げばっかり写ってますが…(^^; 家にある材料で作れて良かったです♪
ミロ34
2022/09/26 08:30
お味噌汁美味しくいただきました♪ ご馳走さまでした(⁠^⁠^⁠)
カンノーロ

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする