夏バテ防止ベリースムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナ（あらかじめ冷凍しておくといいです）は一口大に切る。

2. 2

   ミキサーに材料すべてを入れてなめらかになるまで撹拌する。

3. 3

   お好みではちみつも入れるとおいしいです。（果糖ヨーグルトとバナナの甘さだけでもいけます）