焼きおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   炊いた玄米150gを2等分して三角形のおにぎりを握る。

2. 2

   フライパンにサラダ油をひいて温める。

3. 3

   おにぎりをのせる。

4. 4

   2分ほど弱めの中火で焼く。

5. 5

   おにぎりの上の面(フライパンに接してない方)に献立いろいろ味噌をつける。

6. 6

   表面がパリッとなってひっくり返しやすくなったら、ひっくり返す。香ばしく焼き上げるためにさらに2分から3分程度焼く。

7. 7

   献立いろいろ味噌がかかってない面にも献立いろいろ味噌をかけ、ひっくり返してしばらく焼いて完成。