食事の前にまず1杯☆基本のグリーンスムージー☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜をささっと洗い、
   手でミキサーに入る大きさにちぎる。（使われる機種によって回りのぃぃ大きさで♪）※マジックブレッドの方は5ｃｍ位にしとくと丁度ぃぃです♪

2. 2

   ①と水（お好みのもので）、をミキサーに入れ、一旦青汁級の液体状になるまでスイッチＯＮ！！

3. 3

   バナナを1口大にちぎり、②に入れ、さらっと派の方はここで、氷も投入。
   そしてお好みの口当たりまでＯＮ！！
   ※どろっと派は氷を入れず、バナナを冷凍バナナに代替すると濃厚になります♪

4. 4

   ③の味見をし、お好みでハチミツなど＋するもよし♪
   これで、完成！！
   
   ちなみに、この分量は、朝作って、半分は朝食代わりに飲んで、残りはタンブラーに入れて、会社で昼食前に飲んでます♪