時短　ツヤツヤ　三分付き米　押麦　炊き方　圧力鍋 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お湯を沸かします

2. 2

   その間に三分付き米をザルでよく洗い、水を吸わせます。

3. 3

   圧力鍋にオリーブオイルを引きます

4. 4

   三分付き米と押麦、お湯を鍋に入れ、塩を入れます

5. 5

   中火で5分で、このように圧力ピンが上がります。
   そうしたら、火を止めます。

6. 6

   ピンが下がるまで、15分から20分蒸らして、開け、混ぜて完成です

7. 7

   米が付きにくいので鍋そこも綺麗になります