栄養満点☆キャベツとツナのおやき レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは千切りにする。

2. 2

   キャベツ・ツナ・コーン・①をボウルに入れて混ぜる。
   ツナは汁ごと入れてOKです。

3. 3

   フライパンに油大さじ1/2を入れて熱する。２の半量をスプーンで食べやすい大きさに円く落として、弱めの中火で焼いていく。

4. 4

   焼き色がついたら、ひっくり返して、裏面もこんがり焼く。
   残りの２も同様に焼いていく。

5. 5

   Aを混ぜ合わせて、酢じょうゆを作り、おやきに添える。