砂糖不使用!まるでチョコ⁉なデーツカカオ レシピ・作り方
材料(2人分)
- デーツ
- 60g
- プルーン
- 60g
- アーモンド
- 30g
- クルミ
- 30g
- ココアパウダー
- 10g+3g
作り方
-
- 1
- クルミとアーモンドは、包丁で細かく刻む(フードプロセッサーでもOK)
-
- 2
- デーツとプルーンは、包丁でたたいて、ペースト状にする。
-
- 3
- ボールに①と②とココアパウダー10gを入れ、よく混ぜる。
-
- 4
- 一口サイズに丸めて、最後にココアパウダーをまぶす。
おいしくなるコツ
ナッツはお好きなものをどうぞ。ナッツの刻み具合はお好みで。
きっかけ
ヘルシーなおやつを作りたくて。
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