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干し芋のほうじ茶オレ*ヨーグルト レシピ・作り方

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ゴールデンアルジータ
和テイストなヨーグルト☆乳酸菌と食物繊維の健康的なデザート!お夜食にもオススメ(≧∇≦)

材料(1人分)

プレーンヨーグルト
40g
☆オリゴ糖
小さじ1
☆コラーゲンスキム
小さじ1
ほうじ茶オレ
小さじ1
雑穀粉末
小さじ1/4
シナモンパウダー
3ふり
干し芋
30g
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトに☆を混ぜ合わせます。
  2. 2
    干し芋をレンジで柔らかくなるまで温めます。
    600wで30秒前後
    お使いのレンジによって加減してください。
  3. 3
    干し芋を食べやすい大きさに切って1にのせて残りの材料をかけます。

きっかけ

お腹の健康を考えて作りました。

公開日:2015/02/05

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトさつまいも

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