アプリで広告非表示を体験しよう

ライスブランチョコバー レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
☆ラズベリィ☆
体にいい、米ぬか、アーモンド、カカオ、はちみつ、牛乳を使った女性の味方のシリアルバーです♪
甘味はそんなに強くなくヘルシーなので、小腹がすいたときに良いです☆

材料(3~4人分)

(A)アーモンドスライス
40g
(A)米ぬか
45g
(A)小麦粉
100g
(A)ココアパウダー
10g
(A)塩
2つまみ
チョコレート
45g
サラダ油(菜種油)
50㏄
はちみつ
50㏄
牛乳
75㏄
(B)バター
20g
(B)牛乳
大さじ2
(B)砂糖
大さじ2
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    アーモンドスライスはトースターで軽く焼いて香ばしくする。
  2. 2
    チョコレートは細かく刻んでおく。
  3. 3
    ボールに(A)の材料を入れて混ぜ、チョコレートも入れて混ぜる。
  4. 4
    サラダ油(菜種油)をまわし入れて、全体をよくすり混ぜる。
  5. 5
    はちみつを加えて混ぜ、牛乳を少しずつ入れて混ぜ、全体がまとまるまでしっかりこねる。
  6. 6
    バター(分量外)をぬった型(どんなかたちでもOK)に⑤を入れ、手で押さえつけるように平らにならしたら、食べやすい大きさ、形になるようにナイフで切れ目を入れる。
  7. 7
    180℃に予熱したオーブンで約10分焼く。
  8. 8
    (B)全て容器に入れ、電子レンジで加熱して、よく混ぜる。
  9. 9
    7が焼けたら1度取出し、8をしみこませる感じに塗って、さらにあと約10分焼く。
  10. 10
    表面がカリッと焼けて粗熱が取れたら、切れ目にそって割る。

おいしくなるコツ

型はどんな形でもよいですが、底が抜けるのが便利です。抜けない場合はクッキングシートなどをひくといいと思います。 ちなみに今回は直径17cmのタルト型を使いました♪

きっかけ

食物繊維が豊富で、栄養価が高くて、美容にも良い米ぬかを、美味しく食べたいと思って作りました。他の材料も女性の味方です('ω`)♪

公開日:2012/02/21

関連情報

カテゴリ
その他の焼き菓子
関連キーワード
ヘルシー 美容 食物繊維 ダイエット
料理名
ブランバー

このレシピを作ったユーザ

☆ラズベリィ☆ クッキングはもちろん、ハンドメイド大好きな学生です♪*。 作って食べてもらうのが大好きです!(^^)! 手軽で簡単・おいしい・リーズナブル・ヘルシー・可愛いがモットーです★☆

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする