酵素！冬瓜とキウイと豆乳のジュース　スピルナ入り レシピ・作り方

作り方

1. 1

   下準備：
   材料をカットして皮をむきます。ジュース用ミキサーを準備します。
   スピルナ粒は少し水につけてやわらかくしておきます。

2. 2

   ４分の一にカットした冬瓜はさらにさいの目状にカットします。
   豆乳ヨーグルトと甘み（アガベシロップ・三温糖など）を準備します。

3. 3

   ミキサーに少しずつ野菜をいれてジュースにしていきます。やわらかくなったスピルナ粒を入れます。豆乳ヨーグルトを入れます。
   よく混ざったら最後に甘みをお好みで入れます。