プロテイン!シーザードレッシング レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
hiii_chan
砂糖0でタンパク質も取れる、体に良いドレッシング。混ぜるだけで出来ちゃいます。

材料(2人分)

無糖ヨーグルト
100g
ニンニクチューブ
小さじ1
粉チーズ
大さじ1
ブラックペッパー
少々
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1
    無糖ヨーグルト(パルテノやオイコス等小さめ1個がオススメ)に全てを混ぜる。
  2. 2
    粉チーズがダマにならないように、しっかりと混ぜれば完成です。
  3. 3
    サラダ等にたっぷりかけて食べて下さい。(写真はポキ丼です)

おいしくなるコツ

粉チーズとブラックペッパーはたっぷりと!濃厚にしたければ、卵黄を。油分が欲しければ、オリーブオイルやmctオイルを入れると良いです。

きっかけ

シーザードレッシングって、買っても余りがちなので常備している無糖ヨーグルトで作ってみたらサッパリしてて美味しかった。

公開日:2023/08/10

関連情報

カテゴリ
シーザードレッシング5分以内の簡単料理簡単おもてなし料理シーザーサラダ

このレシピを作ったユーザ

hiii_chan レシピ閲覧数59万回/フォロワー1200人 ありがとうございますq(q'∀`*) わかりやすい分量でできる、簡単なおつまみや作り置き。 万年ダイエット中なので、カロリー控え目でも満足出来るものも♪

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする