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東前頭３枚目★ピーマンのツナ和え レシピ・作り方

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おしゃべりＧ
オススメ簡単副菜
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

ピーマン
４個
ツナ
１缶
鶏がらスープの素
小さじ１
ごま油
小さじ１
粗挽き黒胡椒
適量
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作り方

  1. 1
    ピーマンは縦半分に切り
    種を取り除いたら
    細切りにする
  2. 2
    耐熱ボウルに
    ピーマン、ツナ、鶏がらスープの素を入れてラップをかけ
    電子レンジで600W、２分半温める
  3. 3
    ごま油をかけて混ぜ合わせ
    器に盛ったら
    黒胡椒をかけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

黒胡椒は食べる直前に挽くと◎

きっかけ

子どもが美味しく野菜を食べれるように、ツナと和えました

公開日：2022/05/06
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カテゴリ
無限ピーマン男の簡単料理簡単おつまみ

このレシピを作ったユーザ

おしゃべりＧ 一児の父 小石を拾っては口に入れるくせに 口に合わない料理はちゃんと吐き出す息子と 何を作っても絶対美味しいと言ってくれる妻 そんな２人に励まされ、日々奮闘中！ 子供の頃の夢は「横綱」だった父ちゃんが わが家のレシピを相撲の番付にしてご紹介！

つくったよレポート（ 1 件）

2022/05/12 23:13
簡単に作れて美味しかったです！
男の適当飯
ありがとうございます！ 適当飯さんのレシピからも勉強させてもらいます！

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