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簡単☆ヘルシー☆トマトと蒸し鶏のサラダ レシピ・作り方
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みずたまSweet
簡単☆ヘルシー☆トマトと蒸し鶏のサラダです☆
材料(1人分)
トマト(静岡県産)
1/2個
塩
小さじ1/4
蒸し鶏
ひとつかみ
オリーブオイル
小さじ1/2
レモン汁
小さじ1/4
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作り方
1
トマトを食べやすいサイズに切り、お皿に盛りつけ塩をかけます。
2
蒸し鶏を細かく割いてのせ、オリーブオイルとレモン汁をかけたら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
トマトのリコピンが夏の強い紫外線で疲れた肌に効果的です。
きっかけ
トマトと蒸し鶏でサラダを作ってみました。
公開日:2017/02/11
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みずたまSweet
はじめまして☆ ご覧いただきありがとうございます☆ 第3期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。 お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。 簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪ もう一品欲しい時などにどうぞ☆ 楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆
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