おにぎり(ツナ＆ミックスベジ＆マヨ＆すりごま) レシピ・作り方
材料（小ムスビ②個人分）
- ごはん
- 約150グラム
- ツナ(シーチキン缶)
- 約20グラム
- ミックスベジタブル(冷凍レンジ三分加熱)
- 約20グラム
- マヨネーズ
- 大さじ①
- からし
- 小さじ①
- 干しエビ
- 約6グラム
- すりごま
- 小さじ②
- 塩
- ふたふり
作り方
-
- 1
- 容器にごはん＆ツナ（シーチキン）＆ミックスベジタブル＆マヨネーズ＆からしを加えて、混ぜる
-
- 2
- ラップをしき、塩をふり、①をのせて、再度、三角形の形ににぎる。
干しエビをふり、再度、三角形の形ににぎる。
すりごまをふり、再度、三角形の形ににぎる。
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