月見トマトオリーブサラダトーストレシピ・作り方

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☆茶とらん☆

アレンジしてみました

材料（一食分人分）

食パン: ①枚

オリーブオイル: 大さじ①

わさび: 小さじ①

トマトオリーブサラダ: 大さじ3

マヨネーズ: 大さじ２

卵: ①個

干しえび: 約2グラム

子持ち昆布: 約3グラム

ケチャップ: 大さじ①

作り方

1

食パンにオリーブオイル＆わさびをぬりトマトオリーブサラダをのせマヨネーズをかけ中央に卵をおとす。干しえび＆子持ち昆布をのせケチャップをかける。
2

オーブントースターで10分位焼く

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アレンジしたくて

公開日：2013/07/30

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関連情報

カテゴリ: マヨネーズを使ったパン

関連キーワード: トマト夏野菜トースト

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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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