ブルーベリーヨーグルトきなこトースト レシピ・作り方

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☆茶とらん☆
アレンジしてみました
水切りヨーグルトを

材料（一食分人分）

食パン
１枚
マーガリン
大さじ①
生姜パウダー
ひとふり
水切りヨーグルト
大さじ３
ブルーベリージャム
大さじ①
ブルーベリー(冷凍)
約20グラム
きなこ
大さじ２
クランベリー
約5グラム
アーモンド
約5個

作り方

  1. 1
    食パンにマーガリン＆生姜パウダーをぬり水切りヨーグルトをぬりブルーベリージャムをぬりブルーベリーをのせてきなこをかける。クランベリー＆アーモンドをのせる
  2. 2
    オーブントースターで五分位焼く
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アレンジしてみました

公開日：2013/07/28
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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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