♢カレー風味ヨーグルトホットサンド♢ レシピ・作り方

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☆茶とらん☆
アレンジしてみました

材料(一食分人分)

食パン
二枚
マーガリン
大さじ①
味付け海苔
二枚
マヨネーズ
大さじ①
ケチャップ
大さじ①
カレー風味ヨーグルトディップ
大さじ①
とろけるチーズ
一枚
かつお節
一袋
醤油
大さじ①

作り方

  1. 1
    一枚目の食パンにマーガリンをぬり、味付け海苔をのせ、マヨネーズとケチャップをかける。
    2枚目の食パンにカレー風味ヨーグルトディップをぬり、チーズをのせ、かつお節をかけ、醤油をかける
  2. 2
    オーブントースターで五分位焼く
  3. 3
    二枚を重ね合わせて、なじませる。
  4. 4
    半分に切る

きっかけ

低カロリーのレシピを考えました☆

公開日:2013/06/26

関連情報

カテゴリ
ホットサンド食パン海苔
関連キーワード
ヨーグルト 朝食 ダイエット カレー

このレシピを作ったユーザ

☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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