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スイスチャードとキウイのスムージー レシピ・作り方

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irunon
キウイの甘酸っぱさでさっぱりとして飲みやすいです

材料（１人分）

スイスチャード
１５０g
ゴールドキウイ
Sサイズ２玉
塩
少々
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作り方

  1. 1
    スイスチャードはざく切り、キウイは半分に切ってスプーンで実をくり抜く
  2. 2
    塩を加えミキサーにかける
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘みの強いゴールドキウイの方がおすすめです

きっかけ

何気に合わせてみたらおいしかったので

公開日：2011/05/27
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関連情報

カテゴリ
野菜ジュース
料理名
スムージー

このレシピを作ったユーザ

irunon 独身なので１人でも食べきれる小さなおかずやお菓子を作ってます マスタークックの３合浅鍋を愛用してます

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