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生搾り柑橘ジュースレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

スポーツドリンクの代わりに

材料（2人分）

柑橘類の果物: 200cc

蜂蜜: 大さじ1

ミネラルウォーター: 100cc

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作り方

1

柑橘系の果物を半分に切って　種を取り、果汁を搾る。
2

蜂蜜、水を入れて、氷を入れて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

果物のビタミンCと　蜂蜜のミネラルで身体に優しいスポーツドリンクを作りました。

きっかけ

市販のジュースは、甘すぎるので、自分で作りました。

公開日：2021/10/13

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カテゴリ: その他の果物

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Mi-Songan 添加物を極力使わない　健康で心も身体も元気になる料理のレシピを載せていきます♪ダイエット、スポーツされている方にも。

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