美肌★ブラックベリーのヨーグルト豆乳ジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- 豆乳
- 100ミリリットル
- ヨーグルト
- 100g
- はちみつ
- 大さじ1
- ブラックベリー
- 5粒
- 砂糖
- 大さじ1
- 水
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- ブラックベリーをスプーンでつぶす。種が気になる場合は、取り除く。
-
- 2
- 1と砂糖と水を混ぜ合わせて、レンジで2分加熱する。粗熱をとり、冷やす。
-
- 3
- ヨーグルトとはちみつをしっかりと混ぜる。上から豆乳を入れたら、出来上がり!
-
- 4
- 2のブラックベリーのソースを混ぜ合わせたら、完成!
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