冬菜でグリーンスムージー レシピ・作り方

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はこよいこ
自家栽培の冬菜を使いました

材料（1人分）

冬菜
50g
いよかん
1/2個
バナナ
1本
水
400ml

作り方

  1. 1
    冬菜は根元をきり落とし、ミキサーに入る大きさにきる。
  2. 2
    材料全部をミキサーに入れて攪拌すれば出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

いよかんで甘みUPです

きっかけ

家にあるもので作りました

公開日：2014/03/23
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カテゴリ
グリーンスムージーいよかんバナナ
料理名
冬菜でグリーンスムージー

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はこよいこ かんたん、ヘルシーをモットーに色々つくっています。

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