§スムージー§　豆苗・バナナ・アーモンド・豆乳レシピ・作り方

Name: §スムージー§ 豆苗・バナナ・アーモンド・豆乳
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ■豆苗 細かく刻む 4分の1パック分; ■バナナ 手でちぎる 小1本; ■アーモンド 5～6粒; ■豆乳 100ｃｃ程

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5分以内
100円以下

*megmako*

豆苗は前回の失敗を考慮して繊維が口に残らないように細かくカット！アーモンド＆豆乳で香ばしく美味しいスムージーができたよ(^^♪

材料（1人分）

■豆苗　細かく刻む: 4分の1パック分

■バナナ　手でちぎる: 小1本

■アーモンド: 5～6粒

■豆乳: 100ｃｃ程

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作り方

1

ミキサーカップに■印を入れます。

ミキシングします。
2

お好きな加減のなめらかさになったら出来上がり（＾－＾）

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

分量などはお好みで（＾－＾）その日の気分・体調・身体が欲するモノで自分流のスムージーを❤

きっかけ

朝食をスムージーに置き換えてるので（＾－＾）

公開日：2012/09/15

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このレシピを作ったユーザ

*megmako* 2011年2月～レシピUPしてますテキトー料理レシパー　*megmako*　です❤ 一応、家族と自分に愛を込めて日々、美味しいテキトー料理を作ってます^^;❤ 楽レピは、たま～にめっちゃサボりつつも^^; またココに戻って来たくなる、私の居場所かな❤ 分量は目分量なので、お好みに調整下さい！笑❤ こんなレシピにいつも温かいレポを頂戴し、＊心から感謝です＊