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きゅうりとディルのサラダ レシピ・作り方

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筋肉女子
ディルを入れるだけで、いつものサラダがまったくの別物に!(;゚д゚)

材料(1人分)

きゅうり
1本
◎オリーブオイル
小さじ1
◎お酢
小さじ1/2
◎ディル
小さじ1/2
◎お塩
少々
◎白コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    きゅうりを輪切りにする。
  2. 2
    輪切りにしたきゅうりを塩もみして、水分を十分に切る。
  3. 3
    ◎の材料をすべて混ぜ合わせる。
  4. 4
    きゅうりと◎の材料を混ぜる。
  5. 5
    いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و

きっかけ

ディルはよくピクルスに入ってる香草です。きゅうりとの相性は抜群で、ちょっと入れるだけで味の雰囲気がものすごく変わるので、ぜひ試してみて!(*^∀゚)ъ

公開日:2016/06/21

関連情報

カテゴリ
洋風・デリ風のサラダフレンチドレッシングオリーブオイルスパイス&ハーブきゅうり

このレシピを作ったユーザ

筋肉女子 お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(・∀・)v 筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ!

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