夏に飲みたい、スムージー♪ レシピ・作り方

Name: 夏に飲みたい、スムージー♪
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: びわ(冷凍) ３個; 桃(冷凍) １/２個; バナナ(冷凍) １本; 飲むヨーグルト ５００ｍｌ; 蜂蜜 大３; 氷 適量

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5分以内
500円前後

駄目だバブルス

暑い日には、スムージー最高です❤

材料（２人分）

びわ(冷凍): ３個

桃(冷凍): １/２個

バナナ(冷凍): １本

飲むヨーグルト: ５００ｍｌ

蜂蜜: 大３

氷: 適量

作り方

1

びわと桃は種を取り、ジプロックに入れて、冷凍にします。バナナは、皮をむき、ラップに包んで冷凍します。
☆桃は、ジプロックの中の半分の量を使いました。
2

ミキサーに①と、飲むヨーグルト・蜂蜜・氷を入れて一気に混ぜます。
グラスに入れて完成です♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘いのが好きなので、蜂蜜たっぷり入れましたが、お好みで調節して下さい。

きっかけ

びわと桃を頂いたので、スムージーにしました。びわは初めてスムージーにしましたが、美味しく出来ました❤

公開日：2013/07/18

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このレシピを作ったユーザ

駄目だバブルスご訪問、有難うございます♪♪ 2014年9月30日、第１子無事に男の子を出産しました（＾ｕ＾）❤初めての育児で、毎日忙しい日々を送っています♪ これからは、ゆっくりと子供のペースに合わせながら、出来る時に皆さまの素敵なレシピを参考にさせて頂こうと思います。簡単で栄養のあるレシピを、どんどん作りたいと思います!(^^)! これからも宜しくお願いします!(^^)!