離乳食中期　キャロットオレンジ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参とオレンジは皮を向いておきます。

2. 2

   輪切りにした人参は水で濡らしてからラップで包み、オレンジは房の真ん中に切れ目を入れて、耐熱容器に果汁を絞っておきます。

3. 3

   人参とオレンジを電子レンジに入れて、500wで5分加熱します。
   途中、オレンジがふつふつしたら取り出してください。

4. 4

   5分の加熱後、人参に箸がすっと刺さればマッシャーで潰します。
   硬ければ追加で加熱してください。

5. 5

   器に粗潰しにした人参を広げて、オレンジをかけたら完成です。

6. 6

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