ブルーベリースムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ミキサーのカップにヨーグルトを100g入れます。

2. 2

   そのまま牛乳を40g入れます。

3. 3

   さらに、冷凍ブルーベリーを60g入れます。

4. 4

   最後に、砂糖を小さじ１入れます。

5. 5

   蓋をしてミキサーにかけます。

6. 6

   グラスに注いで完成です。