【離乳食】炊飯器とブレンダーで簡単10倍粥 ✨ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お米を1/4カップ用意

2. 2

   お米をとぎ、炊飯器のおかゆ0.5の目盛りまで水を入れ、30分ほど吸水させる

3. 3

   炊飯器の設定を『おかゆ』炊きにセットして炊飯スタート

4. 4

   炊けたら、30分ほど蒸らす

5. 5

   ハンドブレンダーを使ってつぶす(ない場合は、すり鉢とすりこぎですりつぶす)

6. 6

   冷めたら製氷皿に入れ、蓋をして冷凍する
   (百均の製氷皿2つ分できます。1キューブあたり大さじ1の量)
   固まったら、フリーザーバッグに入れ替える(1週間で使い切ること)

7. 7

   解凍する際は、少量の水をふりかけて、軽くラップをし、電子レンジで加熱する
   加熱ムラがないように全体を混ぜ合わせ、さらに加熱する

8. 8

   赤ちゃんが火傷しないように、人肌まで冷ましてから食べさせる
   保冷剤を下に敷くと早く冷ませるのでおススメ