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フライパンで焼けちゃうヘルシー豆乳パン! レシピ・作り方

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ORISEPON
オーブン使わなくていいエコな豆乳パンです!

材料(2~3人分)

●ドライイースト
1.5g
●砂糖
1.5g
●ぬるま湯
15g
強力粉
75g
薄力粉
50g
1.5g
ベーキングパウダー
1.5g
砂糖
14g
無調整豆乳
60g
サラダ油
5g
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作り方

  1. 1
    ●のついた材料を合わせて10分予備発酵させる。
  2. 2
    強力粉、薄力粉、塩、砂糖、ベーキングパウダーを合わせて混ぜる。
  3. 3
    豆乳を人肌に温め、1と2と合わせて混ぜて5分くらいこねる。
  4. 4
    サラダ油を入れ5分くらいこねる。
  5. 5
    ボールに4を入れ、ラップをして、生地が2倍に膨らむまで暖かいところで生地を発酵させる。
  6. 6
    ガス抜きをして、生地を6等分する。
  7. 7
    生地を丸めて、ぬれふきんをかぶせて10分休ませる。
  8. 8
    フライパンの上に7をのせ、蓋をし、生地が2倍に膨らむまで暖かいところにおいて発酵させる。
  9. 9
    フライパンを火にかけ、最初の30秒は強火、後は弱火で10分焼く。
  10. 10
    ひっくり返して5分くらい焼く。

きっかけ

夏場になってきたので、オーブンつかいたくないなーっと思いました!

公開日:2016/04/24

関連情報

カテゴリ
丸パン

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