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お弁当レシピ☆鶏肉といんげんのカレー炒め☆ レシピ・作り方

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HALE.
ガッツリコッテリ希望のパパさんのお弁当に♪

材料(1人分)

鶏胸肉
1/2枚
玉ねぎ
1/4個
冷凍いんげん
2~4本
☆カレー粉
小さじ1/2
☆マヨネーズ
大さじ1
☆塩コショウ
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作り方

  1. 1
    鶏肉は一口大にカットして☆をからめておく。
  2. 2
    玉ねぎは薄切りに、いんげんは半分に折る。合わせて1分ほどチン。
  3. 3
    フライパンで鶏肉をこんがり焼いて、火が通ったら2を加えて出来上がり♪写真は彩りのためコーンをのせています。

おいしくなるコツ

玉ねぎといんげんを一緒にいためずチンすることで色がきれいなままになる感じがします。。

きっかけ

パパとお弁当に♪

公開日:2011/04/30

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
関連キーワード
鶏胸肉 春野菜2011 弁当 いんげん
料理名
鶏肉の炒め物

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