ヘルシー！キャベツ８割！？お好み焼き～ レシピ・作り方
材料（2人分）
- キャベツ
- 半分
- お好み焼き粉
- 100ｃｃ
- 水
- 130ｇ
- 卵
- 1個
- トッピング（お肉・チーズなど）
- 適量
作り方
-
- 1
- キャベツをざっくりとみじん切りに切る。
-
- 2
- 粉・水・卵を混ぜとく。
（大きいボールでね＾＾）
-
- 3
- 切ったキャベツをボールに入れ、キャベツ全体を液に絡ませる。
-
- 4
- おたまですくって
中火で片面約5分
焼くとできあがり＾＾
おいしくなるコツ
キャベツが多いので生地は伸びないです＞＜
オタマで押し付けて伸ばすようになるので、厚みのあるものになります。
キャベツの大きさにより生地が少ない場合もあります。
そうなると、ボロボロになりひっくり返せないので水と粉の量を少し足して下さい*
きっかけ
満腹感を得ようと追求してできました＾＾；
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だけど、太りたくはな--い＞＜
そんな時におすすめですー！