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バナナオートミールパン レシピ・作り方

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haaachan.cooking
簡単にぱぱっと朝ごはん！！！
ラップに包んでお昼ご飯にも使えます♪

材料（1人分）

オートミール
30g
バナナ
1/2本
牛乳
40ml
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作り方

  1. 1
    耐熱容器にバナナを潰します。
  2. 2
    バナナの中に、牛乳40mlとオートミール20ｇを混ぜ合わせる。
  3. 3
    500wで2分加熱して
    冷めたら切って出来上がり！！

    ※固まらなかったら再度30秒毎に加熱してください♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みで白ごまやバナナを上に飾っても◎ ラップに包んで粗熱を取ると形が整います！

きっかけ

ダイエット中にパンが食べたくて！

公開日：2021/02/22
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関連情報

カテゴリ
オートミールロカボ ダイエット簡単お菓子5分以内の簡単料理バナナ

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haaachan.cooking 料理している時が、1番心が安らぐ時間♡  趣味でお菓子作りをはじめて12年☻* ストレス発散で沢山作ってしまう時も…*\(^o^)/*  食べてくれた人から"おいしい"を貰えるから 新しいアイディアが浮かぶ♪  Instagram:@haaa_ruu_naaa @haaachan.cooking

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