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卵&柿&グリーン野菜のサラダ レシピ・作り方
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あけぼのマジック
グリーンとオレンジのコントラスト
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
卵
1個
柿
1/4個
レタス
1枚
白梅酢
小さじ1
黒いりごま
5ふり
冷凍アスパラ、カリフラワー、ブロッコリー
各1個
作り方
1
卵は好みの硬さに茹で、殻を剝き、半分に切り、白梅酢をかけ、黒いりごまを散らす。
2
千切ったレタス、茹でたアスパラ、カリフラワー、ブロッコリーを盛り合わせる。
3
食べよく切った柿を添える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーサラダ♪
公開日:2020/12/31
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このレシピを作ったユーザ
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
つくったよレポート(
1
件)
2022/12/08 20:05
あけぼのマジックさん♪卵や柿、キャベツやきゅうりのサラダでつくりました!季節を感じる素敵なサラダ教えてくださりありがとうございます♡( ◕ ؎ ◕)♡
sweet sweet ♡
こちらこそ♡いつもありがとうございます(◕ᴗ◕✿)
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