大豆の甘煮おにぎりレシピ・作り方

Name: 大豆の甘煮おにぎり
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: サラダ大豆 50g; 水 カップ１/3; ※てんさい糖 小さじ1; ※めんつゆ 小さじ2; ※みりん、日本酒 各小さじ1; ※酢、醤油 各小さじ1/2; ご飯 80g☓2

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あけぼのマジック

サラダ大豆で簡単煮物

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

サラダ大豆: 50g

水: カップ１/3

※てんさい糖: 小さじ1

※めんつゆ: 小さじ2

※みりん、日本酒: 各小さじ1

※酢、醤油: 各小さじ1/2

ご飯: 80g☓2

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作り方

1

鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、サラダ大豆を入れ、煮立ったら弱火にし、10分ほど煮込む。
2

ラップにご飯をのせ、１をのせる。
3

ラップで包んでおにぎりを握る。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーおにぎり

公開日：2020/10/24

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。