彩りキレイな梅酢生姜&伊達巻&白いりごまのレンジ粥レシピ・作り方

Name: 彩りキレイな梅酢生姜&伊達巻&白いりごまのレンジ粥
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ご飯 110g; 水 カップ１/2; 伊達巻 1枚; 無添加甘酢生姜 赤梅酢仕立て 小4枚; 甘酢生姜の甘酢 大さじ1; 白いりごま 4ふり

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あけぼのマジック

生姜は温めることで、体を温める作用が出るので、必ず温めて使っています。

材料（1人分）

ご飯: 110g

水: カップ１/2

伊達巻: 1枚

無添加甘酢生姜　赤梅酢仕立て: 小4枚

甘酢生姜の甘酢: 大さじ1

白いりごま: 4ふり

作り方

1

耐熱容器にご飯を入れ、水を加えてレンジで2分加熱する。
2

甘酢生姜の甘酢をかけ、甘酢生姜をのせて、レンジで40秒加熱する。
3

伊達巻をのせ、レンジで10秒加熱する。
4

白いりごまを散らす。
5

♪レシピID：1460029256の主食と、レシピID：1460029257の汁物、レシピID：1460029258のデザートで♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

高齢の母向け夕食

公開日：2020/01/20

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。