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南瓜・コーン・アーモンドのマヨサラダ♪ レシピ・作り方

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京たまご8836
南瓜・コーン・アーモンドをマヨネーズで和えました!南瓜さえきればすぐできます!血行がよくなる組み合わせです♪

材料(2人分)

かぼちゃ
150g
コーン
大さじ3(50g)
アーモンド
20g
マヨネーズ
大さじ1
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    かぼちゃはサイコロ状に切って電子レンジにかけて蒸します。アーモンドは半分ぐらいにカットします。
  2. 2
    かぼちゃが冷めたら、アーモンド・コーンとあわせます。
  3. 3
    全体に塩コショウして、マヨネーズを加えて混ぜます。冷蔵庫で冷やします。
  4. 4
    冷えれば完成です!

おいしくなるコツ

必ず冷蔵庫で冷やして下さい。アーモンドの大きさはお好みで、切って下さい。

きっかけ

かぼちゃ・アーモンド・コーンと好きなものを集めました(笑)食感もいいですし、ビタミンEもたっぷりで血行にいいですよ!

公開日:2019/11/26

関連情報

カテゴリ
かぼちゃサラダ
関連キーワード
かぼちゃ コーン アーモンド マヨネーズ
料理名
南瓜・コーン・アーモンドのマヨサラダ♪

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京たまご8836 節約&健康につながるレシピ♪ まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪ 野菜がたっぷり入るメニュー中心♪ 野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。 ☆調理師免許・製菓衛生師免許取得 ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/

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