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キャベツしらすゴーヤ和えレシピ・作り方

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あけぼのマジック

しらすで味付け。

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

ゴーヤ: 2cm

キャベツ: 1枚

しらす: 小さじ２

※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと: 小さじ1/2

※酢: 小さじ１

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作り方

1

薄切りしたゴーヤと千切りキャベツを3分ほど茹でる。
2

※を混ぜたもので、１を和え、しらすと軽く混ぜる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

付け合わせに。

公開日：2019/09/04

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関連情報

カテゴリ: 和風のサラダゴーヤキャベツ

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート（ 1 件）

2023/09/14 19:56

きょうはこちら♬さっと茹でたキャベツとゴーヤで美味な和えものに✨ヘルシーで美味しいレシピ感謝ですʕ⁠ ⁠ꈍ⁠ᴥ⁠ꈍ⁠ʔ黒にんにくおやつみたいにすぐになくなりそう

ここなっつん

黒にんにくは母が毎朝1粒ずつ食べるので、なくなりそうな時に安くて美味しそうな所を物色してます。色々試して辿り着いたのが、にんにく畑。美味しいのは農家直送ですが。

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