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柿とちくわのコールスロー レシピ・作り方

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ミルミント
道の駅で安く買った柿でサラダ

材料(2人分)

1/2個
キャベツ
1枚
ちくわ
1本
アミエビ
小さじ2
塩麹
小さじ1
酢玉ねぎ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ボールなどに塩麹と酢玉ねぎ入れてキャベツは硬い軸は除いて千切りにして加えます。
  2. 2
    柿が4等分に切って皮を剥きそのうちの2切れをもう半分に切って種があれば取り出して3ミリくらいに切り1に加えて混ぜ合わせ小皿に盛り分けます。
  3. 3
    2にちくわを半分に切って細く切り2に乗せてその上にアミエビをかけました。

おいしくなるコツ

別に無くても良いのですが あれば亜麻仁油やえごま油を小さじ1直前にかけていただきます。 美味しさよりヘルシーのこだわってです。

きっかけ

安く売られてたら買ってきて利用です。

公開日:2018/11/01

関連情報

カテゴリ
コールスロー火を使わない料理ちくわキャベツ
関連キーワード
サラダ コールスロー 塩麹

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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