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かぼちゃの豆乳マヨ和え レシピ・作り方
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あけぼのマジック
豆乳で作ったマヨネーズでヘルシー!
材料(1人分)
冷凍カボチャ
2切れ
※豆乳マヨ
小さじ1
※無茶々園 レモン果汁
小さじ1/4
※純米酢
小さじ1
※ハーブソルト
2ふり
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作り方
1
冷凍カボチャをレンジで3分ほど加熱して解凍し、皮をとって小さく切る。
2
※を混ぜて1を和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
付け合わせに。
公開日:2018/07/12
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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