トマトサニーレタスキャベツのフレッシュサラダ レシピ・作り方

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ミルミント
鉢植えにしたサニーレタスを加えて朝のサラダ
みんながつくった数 2

材料(2人分)

トマト
1個
キャベツ
1枚
サニーレタス
2枚
塩麹
小さじ2
酢玉ねぎ
大さじ1
バナナ
1本

作り方

  1. 1
    酢玉ねぎは簡単でヘルシー且重宝とレシピID:1460013617
    で酢玉ねぎを紹介していてそれと塩麹を混ぜ合わせておきます。
  2. 2
    キャベツは硬い軸の部分は取り除いて千切り、トマトは8等分に切りバナナは食べ易い輪切りサニーレタスは手でちぎりました。
  3. 3
    容器に1と2のキャベツとバナナを混ぜ合わせてサニーレタスを乗せてその周りにトマトを並べました。

おいしくなるコツ

酢玉ねぎと塩麹をドレッシング代わりにしてますがお好みのドレッシングやマヨネーズの良いですね。

きっかけ

真っ赤なリコピントマトを買ってきたので朝のサラダに加えました。

公開日:2018/05/22

関連情報

カテゴリ
コールスローバナナレタストマト全般キャベツ
関連キーワード
サラダ サニーレタス フレッシュ リコピン
料理名
トマトサニーレタスキャベツのフレッシュサラダ

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート( 1 件)

2018/05/30 08:43
左横にちょろっと見えてるのがそうです~^^直栽培をされてるんですね?素敵だわ~私は枯れない強い雑草系のハーブしか無いです(笑)❤おご馳走様でした❤^^❤
小太郎1212
小太郎1212さま、レシピ報告をありがとうございます。素敵な食卓にうっとり幸せを感じながら・・・フレッシュサラダの赤が映えますよね~♬

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