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サバ缶おにぎり レシピ・作り方
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あけぼのマジック
スパイスの風味で缶の臭いも消して。
材料(4個人分)
サバ 味噌煮缶
小1缶
※手摘み 粉山椒
5ふり
※白胡椒
3ふり
ご飯
300g
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作り方
1
ご飯にサバの味噌煮缶をあけ、※をふって、ほぐしながら混ぜ込む。
2
ラップを4枚切って広げ、1を4等分し、ラップで包んでおにぎりを握る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鯖缶で簡単に。
公開日:2017/10/21
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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