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福神漬けと炒り大豆のおにぎり レシピ・作り方

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あけぼのマジック
ヘルシーな具で♪

材料（１人分）

福神漬け
小さじ２
炒り大豆
10粒ほど
てんさい糖
ひとつまみ
ご飯
80g
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作り方

  1. 1
    ラップにご飯をのせ、てんさい糖をひとつまみふり、福神漬けと炒り大豆を散らす。
  2. 2
    ラップに包んでおにぎりを握る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家にある具で。

公開日：2016/12/01
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関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり低カロリー主食おにぎりのお弁当（大人用）

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あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！ スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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