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スイートなデザート☆南瓜サラダ レシピ・作り方

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ブルーボリジ
ホクホクっな南瓜も いまいちな南瓜もホイップクリームがカバーしてくれます。

材料(4人分)

南瓜
400g
砂糖
小さじ1~
ホイップクリーム(絞るタイプ)
1/2個
レーズン
30g
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作り方

  1. 1
    南瓜は硬そうな皮部分は削ぎ、半分程度皮を残してカットし鍋で茹でます。軟らかくなったら湯切りし蓋をし粉ふき状になるよう鍋を振ります。熱々のうちに箸で軽く潰しながら砂糖を混ぜます。
  2. 2
    冷めたらホイップクリームを所々に絞り、ホイップクリームが混ざらないよう軽く混ぜ合わせます。レーズンをトッピング又は①で砂糖と共に混ぜても。

おいしくなるコツ

南瓜の糖分によって砂糖は加減して下さい。甘い南瓜であれば甘さが引き立つよう塩少々だけでも。ナッツアレルギーがいるので避けましたが、ローストしたスライスアーモンドをトッピングしても。

きっかけ

お惣菜で食べた南瓜サラダをマネして。

公開日:2016/09/29

関連情報

カテゴリ
かぼちゃサラダその他のクリームかぼちゃ
関連キーワード
南瓜 ホイップクリーム レーズン 南瓜サラダ
料理名
サラダ

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ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

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