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オクラとトマトのスープ レシピ・作り方
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ナンプラーでエスニック風!
みんながつくった数
7
件
材料(2人分)
オクラ
3本
トマト
2個
長ねぎ
1/4本
水
2カップ
鶏がらスープの素
小さじ1
酒
大さじ1
【A】
└ナンプラー
大さじ1/2
└こしょう
少々
作り方
1
トマトはヘタをとり、6~8等分のくし形切りに、オクラはヘタを落として1㎝厚さに切る。長ねぎは斜め薄切りにする。
2
鍋に水、酒、鶏ガラスープの素を入れて煮立たせる。
3
オクラ、長ねぎを加えて1分煮る。トマを加えてさらに1分煮る。
4
Aで調味する。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
時短・簡単にヘルシー献立がつくりたくて♪
公開日:2016/07/04
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