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食物繊維も摂れる★唐揚げおにぎり レシピ・作り方

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あけぼのマジック
山田養蜂場の十八穀米で☆

材料（１人分）

雑穀ご飯
80ｇ×２
唐揚げ
2個
梅酢
3滴
桜塩
1ふり
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作り方

  1. 1
    ラップにご飯をのせ、1つには梅酢、1つは桜塩を散らす。
  2. 2
    唐揚げをのせ、ラップで包んでおにぎりを握る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

唐揚げのおかずと、食物繊維、ご飯が一緒にとれる！

公開日：2016/07/11
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関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！ スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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