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さつまいも入りヨーグルト レシピ・作り方

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ミルミント
炊飯器で蒸かしたサツマイモをヨーグルトに加えての簡単デザート
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ヨーグルト
大さじ3
蒸かしイモ
50g
干しブドウ
7~8粒くらい
はちみつ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    くず芋なので丸ごとや切れたままを炊飯器で芋の重量の1割強の水を加えてONしてそれを50g1口大くらいにしました。
    炊飯器での蒸かし方はレシピID:1460007460でも紹介
  2. 2
    手作りヨーグルトなのでトロリが緩めになってしまってますが容器に入れててはちみつを加えました。低脂肪牛乳でヨーグルトでレシピID:1460005936に紹介してます。
  3. 3
    2に1の蒸かしたさつまいもと干しブドウを加えて絡めました。

おいしくなるコツ

はちみつの代わりにてんさいオリゴ糖やグラニュー糖・砂糖でも良いですよねぇ~♪ さつまいもの甘みがしっかりあれば不要ですが・・・ ヨーグルトをクッキングペーパーに乗せて半時間ほど脱水させると濃厚になりますね。

きっかけ

さつまいもを蒸かしたのでヨーグルトに入れてみました。

公開日:2015/10/18

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子さつまいも簡単お菓子
関連キーワード
蒸かしイモ デザート さつまいも ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート( 1 件)

2015/10/28 20:39
ミルミントさん、 今晩は~♪ 腹持ち良い、おやつになり美味しかったです♪明日の朝が楽しみです(笑) ご馳走さまでした(*^_^*)
アルプスの乙女
アルプスの乙女さま、レシピ報告をありがとうございます。綺麗なさつまいもで美味しそう^^。私もこの頃毎日食べていますがさつまいも綺麗でないです。

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