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イチジク入りヨーグルト レシピ・作り方

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ミルミント
イチジクが採れるようになったのでヨーグルトに入れてデザートとしていただいてます。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

イチジク
1個
ヨーグルト
大さじ4くらい
干しブドウ
8粒くらい
グラノーラ
大さじ1くらい
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作り方

  1. 1
    イチジクは丁寧に洗って元は切り落として割れてから割れ目にそってそうでなかったら4等分に切ってからさらに1センチくらいに切ります。皮ごと利用で気になる方は剥いてから切ってください
  2. 2
    容器にヨーグルトを入れて1を加えグラノーラも加えて混ぜ合わせ干しブドウを散らしました。
  3. 3
    食べきれない分は冷凍にして保存してますがそれを利用してもいいかなぁ~^^v。

おいしくなるコツ

甘みはイチジクと干しブドウやグラノーラで良いのですが子供さんなどには砂糖・はちみつまたはヨーグルトが元気になるてんさいオリゴ糖を加えると良いですね。 ヨーグルトをクッキングペーパーに乗せせて半時間ほど脱水させると濃厚になりますね。

きっかけ

沢山イチジクが採れたのでデザートにして食べきれないボンは冷凍保存です。

公開日:2015/09/14

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子その他の果物簡単お菓子
関連キーワード
デザート ヨーグルト 簡単 イチジク

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート( 2 件)

2021/08/07 13:16
美味しくいただきました
M666
M666さま、レシピ報告をありがとうございます。いろいろ入ってヘルシーで美味しそう(^^♪
2015/10/10 17:04
ミルミントさん、こんにちわ(vv) イチジク冷凍を解凍していただきましたよ~♪ 解凍すると甘くなって美味しい~☆ 朝食にごちになりました^^*
はなまる子♪
はなまる子♪さま、レシピ報告をありがとうございます。おいしそうなデザートにもっと、もっととなる私はコレステロールで引っかかって栄養指導受けてます。

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