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芋ヨーグルトのヘルシーデザート レシピ・作り方

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ミルミント
腸を元気にしてあげたくて・・・

材料(1人分)

蒸かし芋
3~4切れ
ヨーグルト
大さじ3
きな粉
小さじ1
てんさいオリゴ糖
小さじ1
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作り方

  1. 1
    今回は炊飯器で蒸かしたさつまいもでしました。
    レシピID:1460007460
  2. 2
    器に1センチぐらいの厚さに切って食べやすくしたさつまいもを入れててんさいオリゴ糖でからめます。
  3. 3
    2にヨーグルトを入れてきな粉を加えます。
    食べ方はお好みですが私はからめながらいただいてます。

おいしくなるコツ

てんさい糖の代わりに砂糖や蜂蜜でも美味しくなります。

きっかけ

素材の旨みだけでヘルシーなデザートが食べたくて・・・

公開日:2014/12/22

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子簡単お菓子さつまいもその他のヘルシー食材ヨーグルト
関連キーワード
簡単 ヘルシー 美容食 デザート

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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