さっぱりコク旨シャキまったり♪あん肝卵大根サラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
kirakyori
コク旨あん肝&卵フィリングがま〜ったりとお口の中で絡み、さっぱりシャキシャキ大根がアクセントとなって、絶妙なハーモニーを醸し出すぅ〜っ♪

材料(1人分)

自家製W発酵大根
30g
自家製卵フィリング
30g
あん肝缶詰
10g
パセリ(みじん切り)
少々
くるみ&アーモンド
少々
自家製コチュジャン
少々
粉山椒
少々

作り方

  1. 1
    器に材料を上から順に盛り付けて完成
  2. 2
    自家製W発酵大根
    切干も何気に消費!サラダに大活躍♪塩だけW発酵大根
    https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1450030498/
  3. 3
    自家製卵フィリング
    作り置きですぐ使えて苦手サプリも消費♪卵フィリング
    https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1450030459/
  4. 4
    自家製コチュジャン
    材料3つでほの甘コク旨ピリ辛♪自家製塩コチュジャン
    https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1450030524/

きっかけ

糖の恐ろしさと動物性蛋白の重要性を知り、ゆるベジからゆるケトン食に切り替えたので、魚介類もよく摂るようになり、珍しい缶詰にチャレンジしたくなり… 初購入のあん肝缶詰を卵フィリング&自家製発酵大根と組み合わせたら、めちゃめちゃ美味しかった〜♪

公開日:2022/01/15

関連情報

カテゴリ
大根サラダ糖質制限・低糖質ゆで卵あんこう洋風・デリ風のサラダ
関連キーワード
ケトン食 缶詰 マルコナアーモンド まろやか
料理名
あん肝卵フィリング発酵大根サラダ

このレシピを作ったユーザ

kirakyori 有機・無農薬系の野菜中心のゆるベジだったのですが、糖の恐ろしさと動物性蛋白の重要性を知り、ケトン食生活に切り替えました。 青臭い物や、くせのある味、同じ食べ物でも調理法によっては苦手な物もあり、選択肢が少ない中「超簡単&美味しいレシピを増やしたい!!」と日々、研究中♪ ブログも読んでいただけると嬉しいです♪ キラキラ輝く天女への階段 http://ameblo.jp/kirakyori

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする