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野菜スティックの胡麻和え 離乳食 完了期 1歳 レシピ・作り方

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まさなつこは
時短・冷凍保存重視!
離乳食の手掴み用に作りました。野菜は事前にカットして湯がいて作り置き冷凍していたものを使っています。

材料(1人分)

お好きな野菜(作り置き)
50g
ごま
少々さじ2
さとう
少々さじ1
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作り方

  1. 1
    作り置き冷凍保存していた野菜スティックをレンジで解凍。
  2. 2
    ごま、さとうをすり鉢でする。
    ※粒ごまではなくすりゴマでもOK
  3. 3
    1と2を和えて完成。

おいしくなるコツ

今回は、にんじんとカリフラワーを使いました。 都度ごまをする方が香りもよく、子どももパクパク食べるような気がします!

きっかけ

味のマンネリ化防止&味付きメニューにチャレンジしようと思ったため。

公開日:2020/12/28

関連情報

カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)

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